Treino papep Kumite Quarta feira no pavilhão do Caniço das 19h às 20h30.
Treino de Selleção kumite e kata (preparação/selleção da equipa Regional para o Torneio Internacional de Vila das Aves no dia 24 de Janeiro 2009(sala do pavilhão do Caniço)
Treino de selecção de kata:
Escalão de Cadetes/Juniores/Séniores das 10h às 11h15.
Treino de selecção kumite/kata.
das 11h30 às 13h treino de selecção escalão de Juvenil/cadete/Junior/Sénior Mas e Fem kumite escalão de + 16 anos Mas e Fem kata(Pré seleccionados pelo treinadorde papep kata.)
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